se narodila 25. října 1932 v Užhorodě.
Dětství a mládí prožila s rodiči a
bratrem v Opočně ve východních
Čechách. Absolvovala rodinnou školu a
střední zdravotní školu. Po
ukončení studia pracovala jako sestra na
transfuzní stanici v Pardubicích. V roce 1955 se
přestěhovala do Prahy, kde začala působit na Fakultě tělesné
výchovy a sportu Univerzity Karlovy nejprve jako
zdravotní sestra ve výzkumném
ústavu tělovýchovy, později jako asistentka
oddělení rehabilitace na katedře
tělovýchovného školství a
zdravotní tělesné výchovy.
Celý svůj život zasvětila odstraňování
zdravotních potíží a
bolestí pohybového ústrojí.
Velkým přínosem byla také
její osvětová činnost v oblasti prevence
funkčních poruch pohybové soustavy.
Její celoživotní systematická
práce v oblasti léčebné rehabilitace
vyústila ve vyvinutí
úspěšné rehabilitační
metody na odstraňování některých druhů
ženské i mužské sterility. Své
bohaté zkušenosti a poznatky předávala
jak studujícím rehabilitace,
rehabilitačním pracovníkům a lékařům,
tak sportovcům a trenérům.Významná
byla její činnost v oblasti sportu. Zejména v
letech 1978 až 1988 nechyběla na významných
evropských a světových soutěžích,
včetně olympijských her. Její tvůrčí
činnost zastavila těžká choroba, která
jí znemožnila dokončení
dalších započatých prací.
Paní Ludmila Mojžíšová
zemřela 3. ledna 1992.
Přímým pokračovatelem díla Ludmily Mojžíšové je PhDr.Jarmila Novotná, která má na svém kontě již přes 900 narozených dětí, napravovala bolavá záda, pomáhala lidem s vyhřezlými ploténkami, artrózami kyčlí, skoliózami, nepravidelnou menstruací, vadným spermiogramem a dalších problémech spojených se svalovou disbalancí. Založila a dlouho řídila nestátní akreditované centrum Titan v Pardubicích a vedla akreditované kurzy metody Mojžíšové. Je uznávánou pokračovatelkou odkazu Ludmily Mojžíšové. S Centrem Třezalka spolupracovala několik let jako lektor kurzů cvičení podle Mojžíšové.
Pojďme si shrnout, která trápení způsobená naší nedobrou svalovou kondicí můžeme cvičením a mobilizacemi dle Mojžíšové zásadně ovlivnit:
- Funkční vertebrogenní
potíže - troufám si tvrdit většinou až
ze100 procent na úplné vymizení
potíží a bolestí i u lidí s
dlouhodobými, letitými potížemi.
- Vertebrogenní potíže na podkladě
strukturálních změn - cvičební sestava
přinese úlevu od bolestí jistě
větší než 70-80 % (vyhřezlé
ploténky meziobratlové, Schoermannova choroba,
Bechterevova choroba, artrotické nárůstky na
páteři, skoliotické držení,
zvýšená lordóza či
kyfóza), i když změny strukturální
samozřejmě neodstraní.
- Skolióza u dětí mladších
patnácti let- zásadní
ovlivnění,kombinované s cvičením podle
Schrotové, vede vždy k úspěchu a melo by
být preferováno před
šablonovitým přístupem
mnohých pracovišť, která děti
"uzamykají" do korzetu a krunýřů a
cvičení nepovažují za prvořadý, tedy
podstatný krok k nápravě skoliózy a s
ní souvisejících
potíží, které si jedinec
přenáší i do dospělosti.
- Coxartrózy, tedy artrózy kyčlí -
vytvoření dokonalého svalového
aparátu pomáhá jedinci s těmito
problémy od bolestí, zkvalitňuje život.
- Bolesti kostrče, zevních pohlavních
orgánu, bolest při pohlavním styku, anorgasmie.
Absence menstruačního krvácení u
mladých dívek, řešená
většinou jen hormonálně, cvičení dle
Mojžíšové je
úspěšné více než u 60
procent cvičících děvčat.
- Nepravidelné menses.
- Bolestivé menses.
- Neprůchodnost vejcovodu.
- Obrácená poloha dělohy.
- Hypoplazie dělohy (malá, nevyvinutá děloha),
100% úspěšnost.
- Opakované potraty.
- Snaha o koncepci (početí).
- Zlepšení nálezu
patologického spermiogramu.
- Obstipace, tedy zácpa spastického typu.
- Pomočování u žen- 100% úspěch v
odstranění potíží, samozřejmě je-li
nepřítomna jiná
strukturální choroba. V době
těhotenství, kdy se sestava s jemnými
úpravami cvičí po celou dobu, usnadňuje
cvičení porod a ovlivňuje jeho rychlý a
zdárný průběh.
Kterákoliv z výše jmenovaných diagnóz musí být konzultována s lékařem. Ostatně fyzioterapeut, který vás cviky naučí a ke kterému budete docházet na mobilizace, vás jistě takto bude instruovat. Součinnost a spolupráce fyzioterapeuta s lékařem je nutná.
-----------------------------------------
Žena,která přichází s
více problémy, nepravidelnou
menstruací, jedním
chybějícím vaječníkem,
neprůchodnými vejcovody a podobně, cvičí
úměrně déle k těmto nálezům.
Úspěšnost početí a
donošení zdravého dítěte
cvičením a mobilizacemi dle
Mojžíšové je pro ženy,
toužící po dítěti, zhruba 34 procent.
Toto číslo je však značně zkreslené,
neboť procentuální
úspěšnost se počítá ze 100
přijatých žen do léčby metodou
Mojžíšové, ale ne všechny
ženy, i s vysokou motivací příchodu
dítěte na svět, dokážou cvičit denně až dva roky,
jak doporučovala paní Ludmila, a se cvičením
přestávají dříve.
Také úspěšnost mužů,
cvičících pro zlepšení
spermiogramu, je odvislá nejen od jejich snažení,
ale i od patologie nálezu.
Když paní Ludmila ještě pracovala na
FTVS,výsledky její práce s muži na
poli jejich plodnosti dosahovaly u oligospermie
zlepšení až ve 37 procentech. Během
posledních 10 let ukazují
vyšetření mužů, že míra jejich
plodnosti se stále snižuje. Na vině je nedostatek pohybu,
vliv stále se horšícího
životního prostředí, stres a výživa,
stejně jako nedostatek soukromí pro mladé manžele.
Lékařská věda dokáže dnes
zázraky umělých oplodnění, neboť
příčina neplodnosti není pochopitelně vždycky jen
v nedostatku pohybu a nedobrých vztazích
svalového korzetu kolem pánve, který
způsobuje snížení metabolismu v malé
pánvi, ale mohou to být i
další okolnosti, které musí
řešit manželský pár s
odborníkem, lékařem gynekologem a
dalšími specialisty. Rozhodne však i
muž toužící po dítěti by měl pohybovou
léčbu zahájit a celý pár by
měl přijmout pravidla zdravého životního stylu
bez cigaret, alkoholu, s dostatečným časem na odpočinek,
cvičení a pobyt v přírodě.
Správný pohybový
režim považují za prvořadý všichni
odborníci, kteří se sterilitou mladých
manželu přicházejí do styku stále
častěji a častěji.
Ostatně již v roce 1991 uznal ministr zdravotnictví Bojar metodu Mojžíšové jako metodu první volby pro léčbu funkční ženské sterility.
Knihu Metoda Ludmily Mojžíšové vydalo Nakladatelství XYZ s.r.o. v roce 2007