Kurz Cvičení podle Ludmily Mojžíšové

aktualizace 11. 11. 2023

Cvičení deseti "zázračných" cviků podle Ludmily Mojžíšové je účinným prostředkem proti bolestem zad a řadě nemocí spojených se současným způsobem života. Vzhledem ke změnám ve fyzickém stavu dnešních lidí se cviky stále vyvíjejí a některé se již dělají jinak než za dob paní Mojžíšové.

Součástí kurzu je výuka protahovacích cviků, které zesilují účinek cvičení podle Ludmily Mojžíšové.
Obdržíte skripta s podrobným popisem cviků.
Nejvyšší počet účastníků: 9 osob, pokud nebude uvedeno jinak.


Lektoři: Ivana a Miroslav Ešnerovi

Kontakt: info@trezalka.cz, tel. 604 294 047


stav
 místo

Cvičení podle Ludmily Mojžíšové

pátek 17. 11. 2023, 10:00 - 16:00 h
Přihlášky: mailem s uvedením vašeho telefonu

přihláška a propozice ke stažení ZDE <Příloha: plánek, jak se na místo dostanete.>
volno
 Praha

Zdraví má každý ve svých rukách. Toto cvičení je možností, jak si pomoci sám.

Pro koho je kurz určen?

Pro fyzioterapeuty, maséry, cvičitele i pro laiky s bolavými zády.

Na kurz si s sebou vezměte karimatku nebo jinou podložku na cvičení.  

Pravidelné cvičení 10 cviků dle Mojžíšové zlepšuje nebo zcela odstraňuje:

- bolesti v zádech a okolo kostrče
- bolesti vystřelující od křížové kosti do nohy
- pomáhá při léčbě vyhřeznuté ploténky a zabraňuje opakování výhřezu
- skoliózu, Bechtěrevovu a Schoermannovu chorobu
- zvýšenou lordózu či kyfózu
- zácpu spastického typu
- bolestivé stavy při artróze kyčlí
- zlepšuje spermiogram
- anorgasmii
- nepravidelnou nebo bolestivou menstruaci
- inkontinenci u žen
- neprůchodnost vejcovodů
- opakované potraty
- léčí funkční sterilitu
- usnadňuje početí a umožňuje rychlý a zdárný průběh porodu.

Pozvánka od Ivany Ešnerové

      Cvičení, které má příznivý vliv na páteř se věnuji od dětství. Moje lehká skolióza vyžadovala každý den chvilku cvičení, aby mě záda nebolela. Bavilo mě sbírat různé popisy cviků a zkoušet je. Mám doma schovanou první zveřejněnou sestavu Ludmily Mojžíšové z roku 1984. Po mnoha letech sedavých zaměstnání jsem v Centru Třezalka, které s manželem vedeme, absolvovala kurzy meridiánových masáži, reflexní lymfatické masáže a také všechny kurzy s PhDr. Jarmilou Novotnou - úspěšnou pokračovatelkou Ludmily Mojžíšové. V současné době se nejvíce věnuji Dornově metodě a tak mohu při další návštěvě u klientů vidět, jak se zlepšuje jejich pohybový aparát po pravidelném cvičení podle Mojžíšové. Ráda se s vámi podělím o zkušenosti, proč je cvičení, které paní Ludmila Mojžíšová vyvíjela mnoho let, tak účinné. A to nejen při potížích s otěhotněním, ale téměř u všech případů bolestí páteře. A proč je tak důležité naučit se cviky provádět přesně."

LUDMILA MOJŽÍŠOVÁ  

se narodila 25. října 1932 v Užhorodě. Dětství a mládí prožila s rodiči a bratrem v Opočně na východě Čech....

Odkaz na celý článek o Ludmile Mojžíšové, její pokračovatelce PhDr.Jarmile Novotné a zajímavosti z její známé knihy Metoda Ludmily Mojžíšové.


NahoruÚvodní strana